Die Entspannungsmassage ist eine sanfte Ganzkörpermassage zur Erholung des Körpers und Geistes sowie zum Abbau von Stress. Dabei sind die körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden eng miteinander verbunden.
Bei einer Entspannungsmassage werden durch langsame und rhythmischen Knetungen und Streichungen des Gewebes die Durchblutung der Haut, Muskulatur und der Sehnen angeregt. Verhärtungen der Muskulatur werden weicher, Blockaden und Verspannungen lösen sich auf und Entspannung und Wohlbefinden stellt sich ein.
